Cet atelier en 4 sessions de 1h30 chacune réparties sur un mois est une invitation à découvrir et approfondir la méditation comme une véritable compétence de vie. Nous explorerons ensemble le quoi, pourquoi, quand et comment de la méditation, à travers des pratiques guidées, des échanges et une portion théorique pour mieux comprendre ses fondements.

Ouvert aux débutants comme à celles et ceux qui souhaitent renouveler leur pratique, l’atelier vous aidera à établir une pratique de méditation régulière qui portera ses fruits au fil du temps: présence, calme et clarté, et par conséquent une plus grande capacité a vivre pleinement chaque moment.

Les temps que nous traversons sont souvent incertains, les distractions infinies. La méditation est un chemin de retour vers soi et vers un calme intérieur à toute épreuve, quelles que soient les circonstances.

Tarif early bird jusqu’au 15 mai 100€ (ensuite 120€)

Pour vous permettre de découvrir l’atelier avant de vous engager sur le cycle complet, vous avez la possibilité de vous inscrire à la première séance uniquement : mercredi 3 juin, de 18h30 à 20h.

Lieu privé en campagne à Saint-Rémy-de-Provence.

Question ? Contactez Sylvie ici.