Qui suis-je ?

Mon parcours et ce qui me passionNe

J’accompagne les personnes à travers une approche psycho-corporelle, qui reconnaît le lien puissant entre le corps et l’esprit.

Depuis 1996, j’enseigne le yoga et la méditation, disciplines qui constituent le socle de ma pratique et de ma vision.

Danseuse de formation, c’est la danse qui m’a menée à New York en 1993. Le yoga est alors apparu sur mon chemin, une rencontre déterminante qui a mis en lumière le lien intime entre mon système nerveux, mes émotions et ma santé physique. Deux années de pratique quotidienne, sous la tutelle de mon premier professeur, Gordon Sharpe, ont profondément transformé mon rapport à moi-même et orienté ma vocation : accompagner les autres vers plus d’équilibre, une meilleure connaissance de soi et un lien intime au vivant.

Au fil des années, ma pratique s’est enrichie avec la massothérapie (je suis agréée dans l’État de New York, #019344), l’ayurvéda et le Reiki. Depuis 2018, je poursuis une formation en thérapie psycho-corporelle, qui vient approfondir et intégrer ces différentes approches dans un accompagnement plus global.

Le fil conducteur de mon travail reste le corps, dans lequel s’impriment, parfois durablement, nos blessures, nos émotions non exprimées et le stress accumulé. En apprenant à écouter le corps et à l’accompagner avec justesse, il devient possible de relâcher ces empreintes, de dénouer des blocages et de libérer une énergie vitale jusque là inaccessible. On se sent alors plus présent, plus entier, plus vivant.

J’accompagne notamment les personnes souffrant de stress, d’anxiété, de troubles du sommeil, d’épuisement ou de douleurs chroniques. Ancrage, structure, régulation, relaxation, bienveillance… sont des maîtres mots qui guident ma démarche.

Après vingt-huit années passées à Manhattan, je suis heureuse d’être de retour sur la terre de mes ancêtres à Saint-Rémy-de-Provence.

Pour toute question ou prise de rendez-vous, vous pouvez me contacter par téléphone ou via ce formulaire.

Education

THERAPIE PSYCHO-CORPORELLE

2021 - présent – formation en thérapie psycho-corporelle Ecole de Psychologie Biodynamique.

2018-2020 – Core Energetics New York – 2-year Transformational Program in body psychotherapy

YOGA

2021 - présent – Formation ParaYoga avec Rod Stryker

2016 – Yoga for Anxiety and Depression, Amy Weintraub

2015 – Yoga Nidra with Mona Anand, New York City

1999 – Certified Yoga Teacher, World Yoga Center, New York City

1994-96 – Gordon Sharpe (mentored by Margrit Segesman, Gita International School of Yoga, Melbourne). New York City

MEDITATION

2010 – Certified Ananda Meditation® Teacher, based on Paramahansa Yogananda’s teachings.

Personal practice since 1994

MASSAGE THERAPY

2023 – Myofascial Energetic Release : Centering: Pelvis & Core Integration, with S. Peloquin. 50 hours.

2005 – Associate from the Swedish Institute College of Health Sciences, 1200 hours. NY License #019344 (swedish and sports massage, myofascial release, reflexology, shiatsu)

1999 – Certified Thai Yoga Massage Practitioner. Lotus Palm School, Montreal

2007 – Certified Thai Yoga Massage Teacher, Lotus Palm School, Montreal. NCBTMB provider# 310467-00

REIKI

2016 – Level 1, Pamela Miles

2022 – Level 2 & 3, Michelle Carlesi

COACHING

2016 – Certified Professional Coach ; Graduate of iPEC, trained in Core Energy™ coaching process

2014 – Certified Awakening Coach (Arjuna Ardagh)

AYURVEDA

2008-2010 – Certified Ayurvedic Practitioner – Kripalu School of Ayurveda

New World Ayurveda. Also : Dr. Vasant Lad (marma therapy), Dr. John Douillard, Claudia Welch, among others

2006-2010 – Ayurvedic Massage Therapist at the Chopra Center & Spa, New York City

DANCE

2017 – Certified Shake Your Soul® teacher

1994 – Alvin Ailey Dance School – NY

1989-91 – Rosella Hightower International Dance School, Cannes, France

BACHELOR IN SCIENCE

2021 – Concentration in psychology. EMPIRE State University of New York

BACCALAUREATE

1993 – Concentration in mathematics and philosophy, Aix-en-Provence, France