Qui suis-je ?
Mon parcours et ce qui me passionNe
J'enseigne le yoga et la méditation, je suis également diplômée en massothérapie (agréee dans l'État de New York, #019344), éducatrice en ayurvéda, praticienne de reiki. Avant tout peut-être, je suis danseuse. C’est la danse qui m’a amenée à New York en 1993, le yoga est alors rapidement apparu sur mon chemin, une découverte salvatrice qui a mis en évidence le lien intime entre l'état d'épuisement de mon système nerveux, mon angoisse existentielle et mes problèmes de santé physique. Deux ans de pratique quotidienne sous la tutelle de mon premier professeur, Gordon Sharpe, m'ont profondément apaisée (pour faire court). Ma mission de vie est alors devenue claire : guider les autres vers plus d’équilibre émotionnel, une meilleure connaissance de soi, un lien intime au vivant. Très vite, mon emploi du temps s’est rempli de cours collectifs et privés. C'était en 1996. Par la suite, l'ayurveda, la massothérapie et le reiki sont venus enrichir ma pratique.
“Les pratiques du yoga sont des moyens d’atteindre un état de liberté et d’épanouissement.
”
Le fil conducteur de mes explorations reste le corps humain, ce véhicule physique dans lequel nous existons, qui s'avère aussi être un outil fabuleux pour accéder à notre inconscient. En effet, au fil du temps nos blessures émotionnelles non digérées se logent dans nos tissus, créant des blocages, énergétiques d'abord, puis émotionnels et physiques, bref, du mal d'être. Mais comme le dit Ron Kurtz dans son livre du même nom, "le corps révèle…" Si on sait le lire, l'amener à s'ouvrir et à parler... Tout un art ! C’est ce qu’accomplie la psychothérapie corporelle, que j'étudie depuis 2018.
Mes connaissances en la matière s'intègrent naturellement dans mes séances privées de yoga et massothérapie, me permettant de mieux comprendre les problématiques de mes clients, afin d'adapter mon approche en conséquence.
“Être pleinement vivant, c’est respirer profondément, bouger librement et ressentir pleinement.”
De par mon parcours de vie, j'ai souvent été amenée à aider des personnes souffrant de troubles du système nerveux, de stress, d'anxiété, de troubles du sommeil, d'épuisement, de douleurs chroniques. Ancrage, structure, régulation, relaxation, compassion… sont des maîtres mots qui guident ma démarche.
Après avoir vécu vingt-huit ans à Manhattan, je suis heureuse d’être de retour sur la terre de mes ancêtres à Saint-Rémy-de-Provence.
Pour toutes questions et pour prendre rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter par téléphone (06 71 31 74 02), ou en remplissant ce formulaire.
Education
YOGA
2021 - présent : Formation ParaYoga avec Rod Stryker
2016 – Yoga for Anxiety and Depression, Amy Weintraub
2015 – Yoga Nidra with Mona Anand, New York City
1999 – Certified Yoga Teacher, World Yoga Center, New York City
1994-96 – Gordon Sharpe (mentored by Margrit Segesman, Gita International School of Yoga, Melbourne). New York City
MASSAGE THERAPY
2023 – Myofascial Energetic Release : Centering: Pelvis & Core Integration, with S. Peloquin. 50 hours.
2005 – Associate from the Swedish Institute College of Health Sciences, 1200 hours. NY License #019344 (swedish and sports massage, myofascial release, reflexology, shiatsu)
1999 – Certified Thai Yoga Massage Practitioner. Lotus Palm School, Montreal
2007 – Certified Thai Yoga Massage Teacher, Lotus Palm School, Montreal. NCBTMB provider# 310467-00
REIKI
2016 – Level 1, Pamela Miles
2022 – Level 2 & 3, Michelle Carlesi
THERAPIE PSYCHO-CORPORELLE
2021-présent – école de Psychologie Biodynamique - stages variés (Enracinement et lâcher-prise, Régression positive et re-parentage maternel, De la rencontre avec le père à l'indépendance…)
2018-2020 – Core Energetics New York – 2-year Transformational Program
COACHING
2016 – Certified Professional Coach ; Graduate of iPEC, trained in Core Energy™ coaching process
2014 – Certified Awakening Coach (Arjuna Ardagh)
MEDITATION
2010 – Certified Ananda Meditation® Teacher, based on Paramahansa Yogananda’s teachings.
Personal practice since 1994
AYURVEDA
2008-2010 – Certified Ayurvedic Practitioner – Kripalu School of Ayurveda
New World Ayurveda. Also : Dr. Vasant Lad (marma therapy), Dr. John Douillard, Claudia Welch, among others
2006-2010 – Ayurvedic Massage Therapist at the Chopra Center & Spa, New York City
DANCE
2017 – Certified Shake Your Soul® teacher
1994 – Alvin Ailey Dance School – NY
1989-91 – Rosella Hightower International Dance School, Cannes, France
BACHELOR IN SCIENCE
2021 – Concentration in psychology. EMPIRE State University of New York
BACCALAUREATE
1993 – Concentration in mathematics and philosophy, Aix-en-Provence, France