Mardi 18h-19h15

Certains samedis 10h-11h15

• Contactez Sylvie par sms au 06 71 31 74 02 pour recevoir le lien de paiement et adresse à Saint-Rémy-de-Provence.

Après chaque inscription, vous recevrez un mail de confirmation. Au bas de celui-ci se trouve un bouton “Modifier/annuler le rendez-vous”. Cliquez dessus et suivez les instructions pour soit annuler, soit modifier votre réservation.

Il est possible d’annuler ou de re-planifier le cours jusqu’à 4 heures avant le début du cours.

Si vous annulez et que vous avez un pack, le cours sera automatiquement re-crédité sur votre pack.

Si vous avez acheté le cours a l’unité, je vous le rembourserai manuellement.

Ceci dit, merci d’annuler au moins 4 heures à l’avance pour libérer la place et permettre à quelqu’un d’autre de s’inscrire.

• Les cours se déroulent dans un lieu privé à Saint-Rémy-de-Provence. Adresse transmise après inscription.

• Tapis, briques et sangles sont fournis.

• Prévoyez d'arriver 10 minutes avant le cours pour utiliser les toilettes et vous installer sans stress :)

• Portez une tenue confortable, plusieurs épaisseurs préférablement.

• Prenez l’habitude d’éteindre votre portable durant les cours.

• Quel style de yoga ? Un mélange de hatha-raja-tantra yoga, souvent guidé par la sagesse ayurvédique. Chaque cours est séquencé de façon à maximiser la sécurité musculo-squelettique et favoriser la régulation du système nerveux. Les postures sont abordées anatomiquement, mais aussi d'un point de vue de leur effet énergétique et capacité à influencer notre état mental/ émotionnel. Chaque cours s'articule autour d'un thème postural, énergétique et/ou philosophique et se termine par une période de relaxation et brève méditation. La respiration est au cœur de la pratique, adaptée en fonction du thème, de la saison, de l'énergie du groupe, du moment de la journée....
  Le niveau des cours est adapté aux personnes présentes.

• Cours privés ? Bien sûr. Un cours privé s’adapte à vous, vos besoins, vos problèmes de santé s’il y en a, et plus encore. Pour plus de détails visitez cette page.